Vào cuối ngày, đôi chân Hà thường nhức mỏi do phải đi lại cả ngày (Hà không bị viêm khớp hay tê thấp đâu ạ), cảm giác bứt rứt rất khó chịu. Vậy mà chỉ cần ngâm bàn chân với muối biển, mật ong hoặc tinh dầu oải hương trong khoảng 15-30 phút, đôi bàn chân cảm thấy thư giãn và vô cùng dễ chịu. Chị nào có ông xã mát xa chân cho nữa thì càng tuyệt vời.

Các công thức sau nên thực hiện 2 lần/tuần.

1. Tắm chân với muối biển

Pha ½ chén muối biển (*) vào một thau nước ấm nóng (50-60 độ). Ngâm chân trong 15-30 phút.

Cách này tuy cực kì đơn giản nhưng hiệu quả lắm, giúp đôi bàn chân giảm mệt mỏi, sưng viêm hoặc đau nhức.

(*) Muối biển chứa nhiều vi khoáng chất thiết yếu như Kali, Magie, Lưu huỳnh… khác với muối ăn (muối tinh luyện) chỉ chứa Natri và Clo do đã được tẩy bằng hóa chất. Muối biển tốt cho sức khỏe hơn.

2. Tắm chân với oải hương

- 2 giọt tinh dầu hoa oải hương
- 1/3 chén muối biển

Pha muối biển và tinh dầu oải hương vào thau nước nóng (50-60 độ C) để ngâm châm trong 15-30 phút.

Oải hương có mùi thơm dễ chịu và làm thư giãn đôi chân, xua tan sự mệt mỏi.

Các chị có thể thay oải hương bằng các loại tinh dầu khác mà các chị có.

3. Khử mùi và giải stress cho đôi chân

- 1 ly nước cơm (khi nấu cơm các chị cho nhiều nước một chút, đến lúc cơm sôi thì múc nước cơm ra ly/chén)
- 1 muỗng canh bột nổi (nếu ra tiệm bán nguyên liệu làm bánh, các chị hỏi mua bột nổi. Nếu ra nhà thuốc các chị hỏi mua thuốc muối)

Cho bột nổi và nước cơm vào thau nước ấm nóng (50-60 độ C), ngâm chân trong 15-30 phút, rửa lại bằng nước ấm.

Công thức này rất hiệu quả để khử mùi cho bàn chân. Bột nổi giúp kháng khuẩn và ngăn đổ mồ hôi. Nước gạo có tác dụng khử mùi đồng thời cải thiện tuần hoàn, giúp máu huyết lưu thông.

Các chị có thể thêm một vài giọt tinh dầu trà (tea tree oil đấy ạ). Dầu cây trà là một trong những thành phần tốt nhất để chống nhiễm trùng, nấm. Dầu cây trà thường được các vận động viên lựa chọn cho đôi chân của họ.

4. Ngâm chân với các loại tinh dầu

- 3 giọt tinh dầu bạc hà
- 1 giọt tinh dầu bạch đàn
- 1 giọt tinh dầu chanh

Cho tất cả các loại tinh dầu vào thau nước ấm và tiến hành ngâm chân.

Các thành phần trong tinh dầu giúp đôi chân các chị mềm mại, kháng khuẩn, tăng cường sinh lực và trẻ hóa cho đôi chân.

5. Móng đẹp và đôi bàn chân mịn màng

- 1 muỗng cà phê nước cốt chanh tươi
- 1 muỗng cà phê bột quế (mua ở các nhà thuốc bắc và siêu thị)
- 1 muỗng canh dầu ôliu
- 1/4 ly sữa (sữa tươi, sữa đặc không đường)

Trộn tất cả vào thau nước ấm nóng (50-60 độ C) để ngâm chân trong 15-30 phút. Các chị nên tiến hành việc ngâm chân này 2 lần/tuần.

Không chỉ là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, sữa chua còn được chị em sử dụng để lấy lại vẻ đẹp cho làn da của mình.

Nếu bạn không có thời gian để đi spa chăm sóc da của mình vậy thì bạn có thể thực hiện cách làm đẹp cùng sữa chua vô cùng đơn giản dưới đây.

Cách làm đẹp này không tốn nhiều thời gian nhưng đem lại hiệu quả cao không hề kém cạnh so với chăm sóc da ở spa.

Sữa chua và mật ong

Mật ong được xem là “thần dược” giúp chữa lành tổn thương trên da, kháng viêm tự nhiên, làm sạch da đem đến làn da khỏe mạnh, trắng hồng.
 

Cách làm: Lấy một thìa cà phê mật ong, một ít nước cốt chanh, cùng với một hộp sữa chua không đường, đem trộn đều thành hỗn hợp. Đắp lên mặt 20 phút sau đó rửa lại với nước ấm. Mặt nạ này rất tốt cho da dầu.

Sữa chua và dưa chuột

Với làn da kém sức sống, mệt mỏi, thô ráp thì mặt nạ này sẽ rất tốt cho da của bạn.
 

Cách làm: Lấy một quả dưa chuột, rửa sạch đem xay nhuyễn sau đó cho hộp sữa chua không đường vào đánh đều. Dùng hỗn hợp này đắp lên da mặt, để 20 phút rồi rửa lại với nước mát.

Sữa chua và dâu tây

Mặt nạ này giúp bạn làm sạch sâu, ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn và làm sáng da. Bên cạnh đó hỗn hợp này còn giúp tẩy tế bào chết và cung cấp độ ẩm cho da giúp da mềm mịn hơn.
 

Cách làm: Đem xay một ít quả dâu tây, sau đó cho vào một ít sữa chua không đường lượng vừa đủ, trộn đều. Đắp hỗn hợp này lên mặt trong thời gian 15 phút rồi rửa lại với nước thật sạch.

Sữa tươi và khoai tây

Trong củ khoai tây có các chất chống oxy hóa cùng với nhiều dưỡng chất thiết yếu có tác dụng giúp chống lão hóa da và giúp da thêm khỏe mạnh. Trong khi đó, sữa chua có tác dụng dưỡng ẩm rất tốt. Nếu như bạn kết hợp khoai tây với sữa chua thì sẽ tạo ra được hỗn hợp chăm sóc da vô cùng hiệu quả, đem đến cho bạn làn da tươi sáng, mềm mại.
 

Cách làm: Khoai tây rửa sạch, đem luộc chính rồi xay nhuyễn, cho sữa không đường vào trộn lại đánh đều cho tới khi tạo được hỗn hợp sánh mịn. Tiếp đó dùng hỗn hợp này đắp nhẹ đều lên mặt, để từ 20 – 30 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm. Trong lúc rửa thực hiện động tác massage nhẹ để dưỡng chất thấm sâu hơn vào da.

Một cây cọ bẩn sẽ gây nên rất nhiều vấn đề về da như mụn, nhiễm trùng da, tắc nghẽn lỗ chân lông đồng thời làm mỹ phẩm trang điểm không thể phát huy được tác dụng tốt nhất. Việc làm sạch cọ trang điểm nên thực hiện ít nhất một tuần một lần với những bước đơn giản sau.

Bước 1: Cầm cọ dốc ngược và xả cọ với nước ấm. Nước ấm sẽ giúp phần mỹ phẩm bám trên cọ bị tách rời. Bạn nên chú ý chỉ xả nước phần lông cọ, không xả vào phần tiếp xúc lông cọ và thân cọ vì sẽ khiến mối keo bị ngấm nước.

Bước 2: Pha một cốc xà phòng (bạn có thể dùng sữa tắm hoặc gội đầu để làm sạch cọ) với nước theo tỷ lệ 1 xà phòng : 4 nước, khuấy đều cho xà phòng lên bọt.

Bước 3: Nhúng cọ vào ly xà phòng, xoay nhẹ cọ nhiều lần theo 2 chiều để xà phòng có thể len lỏi vào các sợi lông cọ.

Bước 4: Dùng tay bóp nhẹ cọ để làm sạch những phần mỹ phẩm và bụi bẩn còn sót lại.

Bước 5: Nhấc cọ ra khỏi cốc xà phòng và xả dưới vòi nước lạnh.

Bước 6: Thấm khô cọ bằng khăn mềm.

Dùng tay tẽ phần lông cọ rời ra để cọ nhanh khô hơn.

Để cọ trên khăn cho đến khi cọ khô hoàn toàn. Chú ý để các sợi lông cọ luôn thẳng.

Bước cuối: Khi cọ khô, dùng tay tách lông cọ để lông tơi ra. Bây giờ, cây cọ của bạn đã sẵn sàng sử dụng.

Ngoài dầu gội hoặc sữa tắm, bạn có thể chăm sóc những cây cọ trang điểm của mình chuyên nghiệp hơn bằng cách sắm sản phẩm làm sạch cọ chuyên dụng. Dung dịch làm sạch cọ của M.A.C, Bobbi Brown, Clinique có bán tại các cửa hàng chính hãng tại Việt Nam. Sản phẩm làm sạch cọ của Sephora có thể đặt mua trên trang web sephora.com.